Qu’est-ce que l’Aquabiking ?

Vous trouvez que l’aquagym est un sport nautique agréable mais pas assez intense, pas à la hauteur de vos capacités physiques. Vous souhaitez donc garder la convivialité, le bien-être des activités aquatiques tout en augmentant votre sportivité ? Alors tournez-vous vers ce sport aquatique intense. Celui-ci regroupe d’indénombrables bienfaits et tient dans un seul et même mot : l’aquabiking.

L'Aquabiking, un terme complexe qui ne date pas d'aujourd'hui !

Non ce n’est pas Freud qui a pensé ce mot mais plutôt des rééducateurs italiens. Le paradoxe c’est que l’aquabiking est un terme anglais, choisi pour dénommer ce sport qui a été créé en Italie. Dans le respect du lieu de création, nous devrions donc utiliser le terme Acquabicicletta ! Je vous l’accorde un peu plus complexe que l’aquabiking ! Ce mot anglais, ayant pour équivalence aquaspinning, aquacycling, est composé de AQUA comme aquatique et BIKING comme bike + ING, cyclisme en français.

En effet, l’aquabiking est une activité aquatique créée par des kinésithérapeutes italiens dans les années 90. Popularisé et étendu en France depuis 2008, l’aquabiking ne date pas d’aujourd’hui, mais il y a plus de 25 ans. Cependant l’aquabiking ne s’est toujours pas démodé, au contraire c’est dans l’air du temps ! Et oui, vous êtes les prédateurs de l’aquabiking ! Comme le dit si bien l’expression : « sur le vélo, je mouille le maillot ! », et cela dans tous les sens du terme et à n’importe quelle époque de l’année.

L'aquabike est un vélo  de piscine

L’Aquaspinning, une activité sportive aquatique !

L’aquabiking est une activité sportive qui a été pensée au départ pour aider les patients kinési thérapeutiques à diminuer leurs contraintes articulaires et à se remuscler. Toujours réels aujourd’hui, d’autres bienfaits ont été répertoriés rendant l’aquabiking de plus en plus populaire. Cette pratique de l’aquabiking s’est donc étendue à un grand nombre de centres aquatiques.

Comme vous l’aurez compris, l’aquabiking n’est pas un sport terrestre ou aérien. L’aquabiking consiste à pédaler sur une bicyclette aquatique, nommée aquabike, immergée dans une piscine d’eau douce ou de mer. L’aquabiking combine donc les bienfaits de l’excercice dans l’eau et la pratique du vélo de route ou d’appartement dans un seul et même appareil : l’aquabike.

Les aquabikes AquaSport Concept sont des vélos de piscines entièrement adaptés à tous types de personnes que se soit pour une pratique d'aquabiking douce ou plus tonique.

L’Aquabike, un vélo aquatique Adapté à tous !

L’aquabiking est un sport complet, approprié à tous ! Que vous soyez un homme, une femme, un adolescent, un ou une retraité, une femme enceinte, un sportif débutant ou confirmé, un fan de fitness ou pas, une demoiselle désirant perdre quelques kilos à l’approche de l’été, un gars optatif de sculpter son corps. L’aquabiking est une activité qui s’adapte parfaitement à tous, peu importe le niveau et la corpulence !

L’Aquabike, une bicyclette aquatique qui a du muscle !

Comme dit précédemment l’aquabike est un matériel exceptionnel créé et pensé pour muscler et remuscler le corps. L’aquabiking est donc un très bon programme de musculation aquatique. En effet l’aquabiking renforce un grand nombre de muscles de notre corps. Les premiers touchés sont les cuisses, les abdos, les fesses, les mollets, les quadriceps, etc. Et pour faire travailler les muscles au-dessus des abdos, il est conseillé de bien bouger les bras pendant votre séance d’aquabiking sur le rythme de la musique. Ainsi votre corps sera intégralement musclé.

Et pour les plus motivés des aquabikeurs, les aquabikes AquaSport Concept sont équipés d’un système unique et innovant permettant d’augmenter la résistance à l’effort. Il suffit simplement et rapidement d’augmenter la largeur des pédales. Cela vous fera donc travailler deux fois plus les muscles pendant votre séance d’aquabiking.

Mais rassurez-vous pas besoin d’être un soldat pour devenir champion de l’aquabiking !

L’Aquabiking, un Aquasport Concept de Santé !

La santé est l’une des choses les plus importantes dans une vie, c’est sur cela que les créateurs italiens ont basé leur invention aquatique, l’aquabiking, notamment pour préserver les articulations, éviter les traumatismes, avantageant ainsi la rééducation de leurs patients.

Ce concept de pédaler dans l’eau sur un aquabike apporte de nombreux bienfaits sur notre santé, qui se sont révélés à la suite de l’invention, notamment stimuler la circulation et défavoriser la rétention d’eau. Grâce à la variation d’intensité des exercices d’aquabiking, le système cardio-vasculaire travaille efficacement améliorant progressivement l’endurance. De plus, la température de l’eau stabilise celle du corps diminuant les effets de stress thermique et donc permet d’avoir plus de vitalité pour la précision des mouvements pendant la session d’aquabiking.

L'aquabiking est une activité sportive apportant de nombreux bienfaits sur notre corps. En effet le vélo pour piscine réduit efficacement la cellulite, les peaux d'orange grâce à l'effet drainant de l'eau tout en nous préservant des maladies et des problèmes d'articulation. Par ailleurs l'aquabiking permet de se muscler l'intégralité du corps.

L’Aquabiking, eau en bas et abat les graisses !

Pas besoin d’artifice à des milliers d’euros pour être au top ! Le naturel c’est toujours mieux et plus économique n’est-ce pas ? Alors un seul remède : l’eau.                                                    

L’eau est un milieu d’exception pour la pratique de sport aquatique et notamment de l’aquabike. Grâce à l’effet d’hydro-massage de l’eau sur notre corps lors du pédalage, et au drainage de nos muscles au contact de l’eau, d’autres bienfaits vont apparaitre naturellement notamment au niveau des hanches et des jambes.

Votre corps en apesanteur dans l’eau ne pèse plus, vous luttez donc, en toute efficacité, contre la cellulite et la peau d’orange sans y aller trop fort. Cette résistance à l’eau vous permet également de sculpter, tonifier votre silhouette et vous perdez des calories sans ressentir de fatigue ou de courbatures après l’effort. Gardez bien en tête que pour un cours d’aquabiking de 45 minutes vous perdez entre 400 à 600 calories. C’est donc un excellent amincissant.

L’Aquabiking, un sport de Bien-être et de Fierté !

Même si les séances d’aquabiking sont intenses et dynamiques cela permet pendant une heure d’oublier tous les soucis et les tracas liés au travail ou à la vie personnelle. De plus lorsque vous descendez de votre aquabike et que vous sortez de la piscine, la magie de l’eau opère ! Aucunes douleurs, aucunes courbatures même les jours suivants l’aquabiking, parfait pour rester au top, et ne pas avoir une démarche de canard !

Après une dizaine de séances sur votre aquabike, vous ressentirez les effets très rapidement. Tonifié et raffermi vous gagnerez en confiance et en fierté ! L’aquabiking sera votre atout pour rester en forme toute l’année !

L’aquabiking est donc un sport complet ! Alors, après avoir lu tous les bienfaits de l’aquabiking, n’hésitez plus, sautez à l’eau ! Achetez, louez un aquabike ou allez essayer l’aquabiking directement et rapidement dans l’un des centres aquatiques, partenaires d’AquaSport Concept pour gouter à ce bien-être ou contactez-nous !

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